FIT TRAINING BEZIERS

N'attendez plus pour vous remettre en forme!

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– Un accès illimité à l’espace CARDIO et MUSCULATION

– Un accès illimité aux cours collectifs FITNESS avec un coach 

– Un PROGRAMME de musculation personnalisé

LES COURS COLLECTIFS

Du lundi au vendredi de 8h30 à 20h & le samedi matin

- CARDIO SCULPT

Cardio et renforcement musculaire grâce à l’utilisation de poids, steps et élastiques. Un cours intense pour brûler les graisses!

- TOTAL SCULPT

Renforcement musculaire de tout le corps y compris les abdos grâce à l’utilisation de poids, steps et élastiques.

- CIRCUIT TRAINING

Un cours entre le cardio et le renforcement musculaire, avec ou sans matériel.

- PUMP

Sculpter, renforcer et tonifier le corps grâce à l’utilisation de poids et à la répétition de mouvements. Un cours pour brûler des graisses et augmenter la masse musculaire!

- STEP

Un cours cardio pour tonifier les fessiers et les cuisses sur le rythme de musiques et de chorégraphies toujours plus fun!

- BIKING

Brûler des calories sur un vélo au rythme de la musique, sculpter vos jambes et fessiers et améliorer votre endurance.

- CUISSES ABDOS FESSIERS

CAF, le cours de tonification musculaire incontournable pour affiner votre silhouette!

- GYM DOUCE

Un cours de gym accessible à tous pour améliorer la souplesse et le tonus musculaire, en douceur.

- STRETCH

Basé sur des étirements, ce cours développe la souplesse et agit sur le tonus musculaire. Un moment de détente physique et mentale.

- POSTURAL/ ZEN

- RELAX

Tous nos cours collectifs sont réalisés par des coachs diplômés d’État

CASSANDRA

Coach diplômée d’Etat

LES AUTRES COACHS

– Deux coachs diplômés d’Etat de boxe française et de boxe anglaise

– Une coach diplômée d’Etat pour la zumba

– Prochainement un professeur de yoga…

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Planning des cours de fitness Béziers